אחרי חודש עמוס בחגים ובמועדים, בארוחות ובסעודות, בפיתויים וניסיונות, מגיע לו חודש ריק ללא שום מועד ומאורע מיוחד. החודש אנחנו נבנה את המערכת השגרתית שלנו, נרגיל את עצמנו לתפריט בריא ולארוחות מסודרות וכך גם נקנה לגוף שגרה בריאה שתהיה חלק בלתי נפרד ממנו.
למרות המגבלות, בסדנאות אנו גם חוזרים לשגרה מלאה בהתאם להנחיות ויחד נעלה על המסלול הנכון, גם עבור אלו שעד עכשיו מעט התקשו.
יחד עם זאת, השגרה יכולה להווות סוג של מכשול עבור חלק מאיתנו, היא עלולה להרדים אותנו בשמירה… כאשר אין שום מאורע מיוחד, לפעמים האדרנלין בגוף נכבה וקשה לעורר בנו אנרגיה ומוטיבציה מחודשת להילחם בשומן. מה גם שאם יש מאורע מסוים, אנו יכולים להציב לעצמנו מטרות. כמו למשל לפני חתונה אנחנו אומרים "עד האירוע, נוריד 2 קילו" וכדו'. אך כשלוח השנה ריק, גם המטרות נעלמות להן.
לכן חשוב קודם כל, לעורר את המוטיבציה מחדש. לקחת משימות ואתגרים פרטיים ולסמן בלוח השנה תאריך מסוים, עם מטרה מסוימת. כך נכבוש יעד ועוד יעד ונגביר את המוטיבציה החבויה בתוכנו.
גם אני דאגתי באופן אישי להביא כמה וכמה חידושים שירעננו אותנו ויתנו לנו דחף מחודש ורוח חדשה. ראשית, באתר דרך חיים ניתן ליהנות ממספר מוצרי קסם חדשים. למבקרות באתר מצפים שלושה סלטים חדשים וטעימים במיוחד. רסק עגבניות, סלט ערבי וחציל על האש. כל השלושה הם סלטי בריאות ללא שמן וסוכר וניתן למרוח אותם או לטבול בלחמניה בלי לחשב....
כמו כן, הוצאנו מאפינס גדולים ומיוחדים שיכולים להיחשב כארוחה שלמה ולהוות תחליף לחלבון, בקרוב הם גם כן יעלו לאתר.
גולת הכותרת המרכזית היא לחמניית שום עסיסית ומיוחדת שמצטרפת לליין הלחמניות העשירות בסיבים שמחוללות קסמים בגוף שלנו.
חידוש נוסף ומשמעותי הוא חנות הבוטיק שאנו עומדים לפתוח בעזרת השם בחודש הקרוב ברחוב ראב"ד בבני ברק. בחנות הבוטיק יהיה ניתן לפגוש מקרוב את כל מוצרי הקסם ולבחור במו ידיכם את התפריט השבועי, עם שלל פינוקים ומאכלים בריאים ומזינים.
מאחלת שתהיה לנו שגרה בריאה ומלאה באנרגיה מחודשת.