דינה אצלנו היא "מושג"
לפני כ-10 שנים הצטרפתי לקבוצה המדהימה של דינה ,ירדתי
יפה מאוד,אבל מעבר לזה למדתי עקרונות חשובים,כמו:שליטה ,עמידה בזמנים,התארגנות,
והכל מתוך הבנה ומודעות.
גם כשעזבתי ועליתי במשקל יש דברים שהפכו להרגל קבוע כגון:ארוחה על הבוקר,
ממתיק במקום סוכר,לא מטוגן,וכ"ו.
ב"ה לפני כשנה וחצי חזרתי ,ירדתי נהדר,וגם אם פה ושם עליתי אני במסלול ותמיד חוזרת,
הלואי הלאה .
הרגשתי נהדרת,קלילה, הבדיקות ב"ה תקינות,והעיקר הרגשת השליטה העצמית,והכל לצד העידוד והחידושים של דינה שלא מפסיקה לחשוב קדימה.
ושוב תודה לדינה ,
מעריכה מאוד