אז מה כוללת הסדנא? בסדנא נערכת פגישה קבוצתית שבועית, המחדירה בך ביטחון ואנרגיה להמשך שבוע בריא. בתחילת כל מפגש, מתבצעת שקילה לכל הקבוצה ובה אני רואה באיזה שלב נמצאת כל משתתפת. לאחר מכן, אני מוסרת שיעור בנושא דיאטה=דרך חיים ושמירה על תזונה בריאה ונכונה. השיעור המרתק, משלב נושאים אקטואליים מעניינא דיומא ומותאם על פי העיתוי והזמן בו אנו עומדות (חגים וכדו'). בשיעור תקבלי גם טיפים, הכוונות ומתכונים קסומים. בסוף השיעור, תקבלי דף מידע שכתוב בו כל הנאמר בצורה קצרה. וכאן מגיע רגע השיא… לאחר כל שיעור, אנו נקיים סבב קבוצתי דינמי שבו כל אחת שמעוניינת, תשתף מחוויות השבוע ותספר היכן היא עומדת כרגע בדרך להגשמת החלום הבריא שלה. הסבב הקבוצתי הוא חלק אינטגרלי מהמפגש. הוא מרגש ומקסים ורבות יוצאות ממנו מחוזקות, עם ביטחון להמשך הדרך. בסבב גם ניתן לשאול שאלות ולעלות קשיים ודילמות בהתנהלות סביב האוכל. איך מתחילים? פשוט וידידותי מאד אין צורך ברישום מראש באים לאחד הסניפים הקרובים למקום מגוריך מתרשמים ו….נרשמים במחיר אטרקטיבי תקבלי הדרכה חשובה לחיים בריאים יותר, עם תמורה מלאה לתשלום. הצטרפי לאחת מהסדנאות שלי ותראי שהגשמת החלום הבריא שלך בהישג יד.